ADHS im Erwachsenenalter

Strategien für Alltag, Beruf und Familie.
Ich arbeite nach den Prinzipien der Individualpsychologie: ganzheitlich, ressourcenorientiert und praxisnah. Ziel ist, persönliche Stärken zu erkennen und ins Alltagsleben zu integrieren.

• Individuelle Analyse: Herausforderungen und vorhandene Ressourcen klären.
• Entwicklung von Strategien: Struktur-, Zeit‑ und Selbstmanagement für Alltag und Beruf (Laufbahnberatung)
• Selbstakzeptanz stärken: Umgang mit Neurodivergenz fördern.

Ziel: Ein tragfähiger Alltag, in dem Sie sich sicherer und wirksamer fühlen.